Inspiration (Inspiration)
Expiration (Expiration)
Contraction (Contraction)
Décontraction (Décontraction)

La forme

Ventilation (Ventilation)
Rotation (Rotation)
Extension (Extension)
Et flexion (Et flexion)

La forme

Préparation (Préparation)
Musculation (Musculation)
Concentration (Concentration)
Et condition (Et condition)

La forme

Régénération (Régénération)
Relaxation (Relaxation)
Hydratation (Hydratation)
Alimentation (Alimentation)
La forme

Régénération (Régénération)
Relaxation (Relaxation)

La forme