[Testo di "Gimnastika"]

[Strofa 1]
Вдох глубокий. Руки шире
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика
Общеукрепляющая
Утром отрезвляющая
Если жив пока еще -
Гимнастика!

[Strofa 2]
Если вы в своей квартире -
Лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения
Прочь влияния извне -
Привыкайте к новизне!
Вдох глубокий до изне-
Можения

[Strofa 3]
Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус - три-четыре! -
Ширятся, растет заболевание
Если хилый - сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб
Применяйте, люди, об-
Тирания
[Strofa 4]
Если вы уже устали -
Сели-встали, сели-встали
Не страшны вам Арктика с Антарктикой
Главный академик Иоффе
Доказал - коньяк и кофе
Вам заменят спорт и профи-
Лактика

[Strofa 5]
Разговаривать не надо
Приседайте до упада
Да не будьте мрачными и хмурыми!
Если вам совсем неймется -
Обтирайтeсь, чем придется
Водными займитесь проце-
Дурами!

[Strofa 6]
Не страшны дурные вести -
Мы в ответ бежим на месте
В выигрыше даже начинающий
Красота - среди бегущих
Первых нет и отстающих!
Бег на месте обще-
Примиряющий