Hold fast eitt sekund, ta ein kvil ei lita stund
Hold fast eitt sekund, ta ein kvil ei lita stund
Det viktige her og no, oss to
Hold fast eitt sekund, ta ein kvil ei lita stund
Det viktige her og no, oss to
Når dein du e gla I vende dæ ryggen
Og den ryggen e det finast du veit
Når det koke å syde og du itj grei å behærsk dæ
Du sei nåkkå frøktele teit
Når aill ainneran virke perfekt
Og du itj skjønne koss dæm får e te
Når du ikke sjer mos'n ferr berre ugla
E det på tide å sætt sæ ned
Hold fast eitt sekund, ta ein kvil ei lita stund
Det viktige her og no, oss to
Hold fast eitt sekund, ta ein kvil ei lita stund
Det viktige her og no, oss to
Når mase å kavet, næst'n vil kvæl dæ
Og livet dett vakle av sted
Å aill du e gla I, flimre forbi
Som statista I bakgruinn et sted
Når tunga di hæng som eit slips
Og man sei de e mote I år
Gress e grønnar å finar
Aill ainner plassan einn der kor du går
Hold fast eitt sekund, ta ein kvil ei lita stund
Det viktige her og no, oss to
Hold fast eitt sekund, ta ein kvil ei lita stund
Det viktige her og no, oss to
La I - mårrå vær mårrå, I går - gammel å glømt
De e I dag du skal levva, me drømman - du har drømt
Hold fast eitt sekund, ta ein kvil ei lita stund
Det viktige her og no, oss to
Hold fast eitt sekund, ta ein kvil ei lita stund
Det viktige her og no, oss to