[Hook]
Mie treenaan
Sie treenaat
Kun treenaa
Ei tuu darraa
Mie treenaan
Sie treenaat
Kun treenaa
Ei tuu darraa
Treenaa
(Ei tuu, ei tuu, ei tuu)

[Pre-Chorus]
Ei tuu vapinat täält
Taas ekana suoraan salille meen
Treenii sikana fiilis ihana siks vaan mä tätä teen

[Chorus]
Siks on hienoo sportata
Perse pystys joogata
Pumppaa rautaa raivona
Verta suus salilla
Et ei tarvii laatata
Morkkiksissa pirjota
Kyynel poskel puklata
Toiletis aamulla
[Hook]
Mie treenaan
Sie treenaat
Kun treenaa
Ei tuu darraa
Mie treenaan
Sie treenaat
Kun treenaa
Ei tuu darraa

[Pre-Chorus 2]
Pää on parempi ei tuu hedarii näin kun lenkille meen
Treenii kovasti ei tuu ripuli siks vaan mä tätä teen

[Chorus]
Siks on hienoo sportata
Perse pystys joogata
Pumppaa rautaa raivona
Verta suus salilla
Et ei tarvii laatata
Morkkiksissa pirjota
Kyynel poskel puklata
Toiletis

[Break]
Treenaa
Treenaa
[Bridge]
Krapula, jysäri, kanuuna, kohmelo, kankkunen, koistinen, ei
Rokuli, rapula, morkka niin kamala huomine kenone, ei
Hiittii, pumppii, bodyattackii, crossfittii, joo
Kahvakuula, käsipaino, hyppynaru, lеvytanko, kuminauha, selätin, joo (Treenaa)

[Pre-Chorus]
Ei tuu vapinat täält
Taas ekana suoraan salille meen (Treenaa)
Treenii sikana fiilis ihana siks vaan mä tätä teen (Treenaa)

[Chorus]
Siks on hiеnoo sportata
Perse pystys joogata
Pumppaa rautaa raivona
Verta suus salilla
Et ei tarvii laatata
Morkkiksissa pirjota
Kyynel poskel puklata
Toiletis aamulla

Treenaa